YudiJS | Digital News 4U

Direktur Female Sexual Medicine Center di Universitas California dan penulis buku 'For Women Only' Laura Berman Ph.D, mencoba membantu para ibu yang baru saja melahirkan mengatasi problema seksnya.
"Setidaknya butuh 3-6 bulan untuk alat kelamin Anda kembali normal," katanya, seperti dilansir Fit Pregnancy.

Ketika Anda sudah merasa siap, namun empat masalah berikut ini mengganggu, Berman
mencoba memberikan solusinya:

1. Jarang Sekali Waktu Untuk Berduaan

Ketika bercinta, Anda tentu harus memastikan bayi sudah dalam keadaan tidur. Namun
untuk mendapatkan waktu yang pas ini terkadang sulit. Kadang yang terjadi pasangan
sudah tidur duluan karena terlalu lama menunggu Anda menidurkan si kecil.

Kalau Anda benar-benar tidak punya waktu untuk berduaan, tidak ada salahnya menerima
tawaran orang lain yang mau menjaga si kecil. Gunakan waktu tersebut untuk bercinta. Anda juga bisa mencuri waktu di pagi hari saat bayi masih terlelap.

"Bercinta di pagi hari lebih menyenangkan ketimbang tengah malam karena Anda sudah seharian mengurus bayi," jelas Breman.

2. Takut Sakit

Wanita yang melahirkan normal, biasanya akan mendapat penjahitan di vaginanya.
Penjahitan ini membuat vagina Anda kembali rapat dan kaku, meskipun sudah lewat 4-6
minggu setelah melahirkan. Agar tidak terlalu sakit saat pasangan melakukan penetrasi, minta suami untuk melakukannya secara perlahan.
Pastikan juga miss V Anda sudah menghasilkan banyak cairan. Kalau masih belum cukup, tidak ada salahnya untuk menggunakan pelumas.

3. Miss V Menjadi Kering

Setelah melahirkan, hormon estrogen wanita akan menurun sehingga menyebabkan miss V
menjadi kering. Menyusui juga membuat hormon tersebut berkurang. Bagaimana kalau ini
terjadi? "Pakai pelumas," saran Asisten Dokter Kandungan di Universitas Kedokteran New York Rachel J. Masch, M.D.

Menurut Rachel, Anda juga bisa minta bantuan dokter untuk membuatkan resep krim
estrogen yang bisa membantu miss V untuk menghasilkan cairan, tapi tidak mempengaruhi proses menyusui si kecil. Selain itu foreplay yang cukup dari pasangan juga bisa membantu Anda bebas dari miss V kering.

4. Berat Badan / Stretch Marks

Pasca melahirkan beberapa wanita mengalami kenaikan berat badan. Sejumlah bagian
tubuh mereka seperti perut dan paha juga dihiasi stretch marks. Kedua masalah itu
membuat wanita menjadi tidak percaya diri untuk bercinta. Mereka pun tak merasa seksi.

Solusi untuk masalah di atas, jangan biarkan ketidakpercayaan diri itu membuat Anda stop bercinta dengan pasangan. Lakukan sesuatu untuk mengembalikannya seperti
melakukan bikini wax atau memakai lingeri seksi. Lagipula, percayalah berat badan dan stretch marks tidak membuat si dia jadi malas berhubungan seks
dengan Anda. [sumber]

Tidak selalu bercinta menjadi hal yang dinanti-nantikan. Seperti yang dikutip dari AskMen, berikut empat hal yang menjadi "mimpi buruk" bagi wanita saat bercinta.

1. Mencoba hal baru, Hal yang ditakuti wanita saat ditempat tidur adalah jika pasangannya meminta dia untuk melakukan hal belum pernah dilakukan sebelumnya. Tidak
semua wanita memiliki tingkat percaya diri yang tinggi jika ia diminta oleh pasangannya mengenakan sepatu stiletto atau mencoba posisi yang sulit atau aneh.

2. Alat bercinta yang ekstrim, Mainan atau alat bercinta seperti penutup mata dan vibrator mungkin terbilang normal. Namun jika alat-alat tersebut berupa borgol atau
cambuk, wanita belum bisa menerima hal tersebut sebagai sesuatu yang normal. Wanita
memerlukan pengenalan terlebih dahulu terhadap mainan tersebut agar lebih terbiasa.

3. Obrolan nakal yang berlebihan, Sebagian besar wanita menganggap obrolan nakal sebagai sesuatu yang seksi. Namun jika obrolan nakal itu terdengar kaku atau bahkan
terlalu liar, hal tersebut malah membuat wanita menghindari acara bercinta.

4. Gaya bercinta yang aneh, Tidak sedikit pria yang memiliki fantasi seks aneh dan ingin mencobanya. Namun, tidak semua wanita bisa menerima atau menyukai hal tersebut. Di mata wanita, seks kinky, fetish atau posisi yang cenderung aneh malah membuatnya takut.

Kematian bisa datang kapansaja, tak terkecuali saat berada di puncak kenikmatan hubungan seksual. Beberapa kasus kematian mendadak menimpa banyak orang saat menjalankan aktivitas seksual tertentu yang sebagian besar akibat serangan jantung.

Orgasme seksual yang terjadi lewat intercourse (sanggama) maupun masturbasi dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah. Bagi yang punya masalah dengan
hipertensi maupun lemah jantung, kondisi ini bisa memicu kematian mendadak atau sudden death.

Raja terakhir Bangsa Hun di Eropa, Atilla tercatat dalam sejarah sebagai bukti kedahsyatan orgasme yang mematikan. Raja yang bahkan sangat ditakuti Bangsa Romawi ini tewas di abad ke-5, bukan dalam peperangan melainkan saat berhubungan seks dengan permaisurinya.

Tokoh moderen yang juga meninggal akibat serangan jantung saat berhubungan seks adalah mantan wakil presiden Amerika Serikat, Nelson Rockefeller. Tokoh lainnya yang senasib antara lain Jack McConaughey (ayah kandung aktor Matthew McConaughey)
dan mantan presiden Prancis Felix Faure.

Kematian mendadak saat melakukan aktivitas seksual juga banyak disebabkan karena
tercekik. Kasus ini umumnya menimpa penderita autoerotic asphyxiation, yakni
penyimpangan seks yang membuat seseorang hanya bisa mencapai orgasme ketika saluran napas disumbat misalnya dengan mengikat leher.

Penyimpangan semacam ini jugalah yang menewaskan aktor kenamaan David Carradine secara tragis di sebuah hotel di Thailand pada Juni 2009. Karena tak ada tanda-tanda
penganiayaan, diduga kuat David tewas saat melakukan masturbasi di kamar mandi dengan melilitkan dasi di lehernya.

Selain David, penyimpangan ini tampaknya juga diderita vokalis grup band INXS, Michael Hutchence yang ditemukan tewas dalam kondisi tanpa busana dan leher tercekik ikat pinggang tahun 1997. Dugaan penyimpangan seks disampaikan oleh pacarnya saat itu, Paula Yates meski polisi lebih fokus pada dugaan overdosis obat terlarang.

Meski serangan jantung dan penyimpangan seks adalah penyebab paling umum kematian mendadak saat berhubungan seks, sebenarnya ada berbagai kemungkinan penyebab lainnya.

Dikutip dari Newsofap, Senin (10/1/2011), berikut ini beberapa penyebab seseorang tewas saat berhubugan seks.

1. Keracunan gas beracun Gas karbon monoksida (CO) merupakan racun mematikan yang dihasilkan oleh asap knalpot. Bagi pasangan yang gemar berhubungan seks di dalam mobil, gas ini menjadi ancaman terutama jika membiarkan mesin mobil menyala di ruangan tertutup.

Salah satu korbannya adalah Jose Agustino Noha, petugas kamar jenazah di Amerika yang ditemukan mati lemas dalam kondisi tanpa busana bersama pasangannya. Bukan lemas karena kelelahan, keduanya keracunan gas CO saat bercinta di dalam mobil jenazah yang diparkir dalam kondisi mesin menyala.

2. Sadomasokis yang kelewat sadis Sadisme dan masokisme ( sadomasokisme) merupakan
bentuk fantasi seksual yang melibatkan penyiksaan dalam berhubungan seks. Beberapa
orang hanya bisa merasa puas dengan melihat pasangannya diikat dan disiksa, sebagian lagi justru menikmati ketika tubuhnya dicambuki atau ditetesi lilin panas.

Kirsten Taylor, gadis 29 tahun asal Pennsylvania tewas di tangan suaminya Toby akibat fantasi brutal semacam ini. Toby menjepit kedua puting Kirsten dengan kawat, lalu mengalirinya dengan listrik bertegangan tinggi. Toby akhirnya dipenjara dengan tuduhan pembunuhan yang disengaja.

3. Mabuk alkohol, Di bawah pengaruh alkohol, segala sesuatu bisa terjadi di luar kontrol kesadaran. Bagi sebagian orang, gairah seks bisa meningkat hingga level yang tak tertahankan ketika sedang mabuk minuman keras.

Sepasang kekasih di Namibia yang kebetulan sedang mabuk berat ini misalnya, nekat
berhubungan seks di tengah jalan tanpa menyadari ada truk besar yang akan melintas.
Keduanya terlindas dan tewas seketika, sementara sang sopir truk didakwa kurang berhati-hati dalam mengemudi.

4. Libido tinggi, Beberapa orang dilahirkan dengan libido atau gairah seks yang menggebu-gebu, sehingga tidak mudah terpuaskan oleh pasangannya. Kondisi semacam ini disebut hiperseks dan kadang-kadang menghadirkan masalah tersendiri dalam kehidupan seksual seseorang.

Robert Ashitey misalnya, pria 30 tahun asal Ghana ini tak harus dipenjara jika seandainya mampu mengontrol libidonya. Suatu ketika ia mengajak sang istri untuk bercinta dengan hebatnya, sampai-sampai tak menyadari bahwa wanita yang memang sudah berusia 75 tahun tersebut akhirnya mati kelelahan.

5. Variasi ekstrem, Untuk mengatasi kejemuan, sah- sah saja pasangan suami istri
melakukan hubungan seks di tempat-tempat yang tidak lazim seperti di toilet atau bahkan di dalam lift. Namun tempat-tempat berisiko tinggi tentu harus dihindari, misalnya di atap rumah pada pagi hari yang sudah pasti licin karena
berembun.

Sepasang pria dan wanita di South Carolina, Amerika tampaknya kurang memperhitungkan risiko tersebut hingga akhirnya ditemukan tewas terjatuh oleh seorang sopir taksi yang melintas. Keduanya dalam kondisi tanpa busana, sementara baju dan celananya berada di atap rumah yang tingginya sekitar 15 meter.

6. Bercinta dengan hewan, Zoofilia merupakan bentuk penyimpangan seks yang membuat seseorang terangsang untuk bersetubuh dengan binatang. Karena desain alat kelamin pada masing-masing spesies tidak selalu cocok, bentuk penyimpangan seks ini juga bisa menyebabkan seseorang meregang nyawa.

Seorang pria di Washington tewas akibat perdarahan dalam di usus, sementara hasil visum menunjukkan anusnya sobek akibat disetubuhi kuda peliharaannya. Investigasi pihak berwajib mengungkap pria itu memang kecanduan film porno, khususnya yang
mempertontonkan hubungan seks dengan manusia dengan binatang. [sumber]

Jennifer Berman, MD, dari Berman Women's Wellness Center dan juga pengarang "For Women Only" mengatakan bahwa setiap pasangan sebaiknya tidak perlu menghiraukan mitos-mitos yang tidak benar tentang seks. Berikut beberapa mitos yang sebaiknya tidak Anda ikuti, seperti yang dikutip dari Health.

1. Seks hanya bisa dilakukan jika pasangan sama-sama mood Sangat normal jika pasangan Anda sedang tidak mood untuk bercinta karena banyak masalah. Namun ketimbang Anda menunggu lampu hijau untuk melakukan seks dengannya, cobalah melakukan foreplay untuk membujuknya.

Jangan hanya menunggu sampai moodnya bagus, lakukan sesuatu untuk merubah moodnya. Jangan lupa sediakan video-video seksi atau atur ranjang Anda agar moodnya menjadi lebih baik.

2. Seks yang bagus adalah yang spontan Hasrat untuk bercinta terkadang muncul begitu saja, namun tidak selamanya seks seperti itu mencerminkan kehidupan seks yang baik. Terkadang sesuatu yang tidak dijadwalkan tidak akan
dilakukan, begitu juga halnya dengan seks.

Membuat jadwal bercinta di kalender menunjukkan suatu komitmen dan dapat
mengantisipasi lebih baik jika sesuatu hal terjadi. "Saya selalu menyarankan klien saya untuk melakukan penjadwalan keintiman, apakah itu seks atau hanya bermanja-manja. Pilihlah waktu dimana Anda berdua tidak sedang lelah atau banyak pekerjaan," ujar Jennifer.

3. Seks harus dilakukan minimal 3 kali seminggu Seks yang rutin memang bisa melanggengkan hubungan, tapi tidak usah terlalu terpaku dengan hal itu. Banyak juga
pasangan bahagia yang terpisahkan jarak dan waktu yang tidak melakukan seks setiap hari atau tiga kali seminggu.

Yang paling penting adalah kepuasan masing-masing pasangan ketika bercinta. Ada
banyak hal yang memicu kehidupan seksual yang sehat tanpa harus melakukan seks,
seperti bermanja, berpegangan tangan, berpelukan dan berciuman secara spontan.

4. Seks yang nikmat adalah yang lama dan perlahan- lahan Memang tidak bisa dipungkiri bahwa seks yang nikmat adalah yang pelan tapi pasti. Namun jika Anda tidak memiliki waktu yang banyak untuk itu, mempercepat waktunya bisa jadi solusi.

Anggap saja Anda sedang menikmati "makanan pembuka", hal ini bisa meningkatkan mood dan energi Anda setelah seharian bekerja. Tinggalkan ranjang, dan beralihlah ke sofa, shower di kamar mandi atau lokasi yang tidak umum untuk menikmati seks secepat kilat.

Jangan pernah menganggap seks harus sempurna dan sama untuk setiap pasangan. Pikirkan cara-cara yang menurut Anda berdua paling ideal dan memungkinkan. Asal dijalankan secara sehat dan benar, seks pun bisa dinikmati kapan saja
dan dimana saja. www.detik.com

BANYAK wanita
mengidamkan klimaks
setiap kali berhubungan
seks. Namun nyatanya,
orgasme tidak selalu
menjadi aktivitas yang
mudah untuk dicapai.

Dalam sebuah jajak
pendapat, hampir 80
persen wanita mengaku
pura-pura orgasme untuk
mempercepat ejakulasi
pasangannya, karena
bosan, lelah, atau terburu-
buru. Sayang, terlalu
banyak pria mengira telah
memuaskan hasrat seks
pasangannya. Lantas,
bagaimana membuat
wanita mudah orgasme?

Berikut, beberapa langkah
untuk memudahkan Anda:

1. Rileks.


2. Bersihkan pikiran dari
semua pikiran negatif soal
seks.


3. Nyaman dan cintai tubuh
Anda (persepsi tubuh yang
negatif merupakan faktor
penghambat terbesar
orgasme).


4. Camkan pada diri bahwa
Anda akan bisa merasakan
orgasme. Percaya pada
pikiran positif untuk
menjadi kenyataan.


5. Pastikan Anda benar-
benar terangsang.

Selanjutnya, simak
beberapa posisi bercinta
yang bikin wanita mudah
orgasme, seperti diulas
Your Tango.

Doggy style

Posisi ini sangat disukai
pria, karena ia dapat
dengan mudah merangsang
G-spot Anda. Dan,
membiarkan tangannya
untuk bebas merangsang
klitoris. Stimulasi ganda
tentu memungkinkan
orgasme yang sangat
intens.

Sebagai variasi, Anda juga
bisa penetrasi dalam
keadaan berdiri dengan
wajah saling berhadapan
(standing rear entry).

Reverse cowboy atau
cowgirl

Ini adalah posisi yang
menempatkan wanita
dalam kendali kontrol.
Wanita dapat bersandar
atau maju untuk
menentukan sudut yang
tepat. Wanita juga bisa
menambah atau
mengurangi kecepatan
seperti yang diinginkan.

Posisi ini juga
memungkinkan pasangan
untuk merangsang klitoris
Anda. Atau, kalau Anda
ingin melakukannya sendiri,
hasilnya tentu lebih baik
karena Anda bisa
mengendalikan
kecepatannya.

Anda (wanita) bisa
mempraktekkan latihan
kegel untuk meningkatkan
kenikmatan. Selain itu,
pasangan juga dapat
membantu mengangkat
tubuh Anda ke atas-bawah
untuk ikut mengatur irama
percintaan.

Variasi misionaris

Dalam posisi ini, pinggul
Anda (wanita) terangkat
sedikit dan bertumpu pada
paha pasangan atau
melawan panggulnya,
karena ia berlutut di depan
Anda.

Variasianya, kaki Anda
bertumpu pada bahu
pasangan, kaki Anda
bertumpu di sekitar pinggul
pasangan, kedua kaki baik
Anda bertumpu di bahu kiri
atau kanan pasangan, dan
sebagainya di mana
kuncinya pria berlutut.
Juga, variasi lain yang bisa
membuat Anda nyaman
selama bercinta. [sumber]